Assertiviteitstraining

Je zegt vaak ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt. Ook kritiek ontvangen vind je erg lastig. Daarnaast merk je dat je best gespannen bent, omdat je veel van jezelf moet. Je komt weinig aan ontspanning toe. En dan hebben we het nog niet eens over je tekort aan zelfvertrouwen.

Is één van de bovenstaande uitspraken herkenbaar voor je?

Word assertiever

Vind je het nu eens tijd worden om echt voor jezelf op te komen? Dat je nee zegt, als je nee bedoelt. Dat je vaker meer ontspannen, blijer en assertiever door het leven gaat?

Dan is er voor jou de assertiviteitstraining.

1
Jaar ervaring
50
mensen deden mee
6
Gemiddelde beoordeling

Afhankelijk van je vraag, kunnen de volgende onderwerpen aan bod komen:

 

-Hoe zeg ik beter nee ?

-Hoe leer ik beter omgaan met kritiek?

-Hoe kan ik beter leren ontspannen?

-Hoe ga ik om met mijn boosheid?

-Hoe leer ik beter om te gaan met mijn perfectionisme?

-Hoe geef ik makkelijker mijn grenzen aan?

-Hoe geef ik vaker mijn mening?

-Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?

-Hoe stop ik met piekeren?

Voor wie is deze training geschikt?

Deze training is geschikt voor zowel ondernemers als mensen in loondienst die willen leren hoe je voor jezelf opkomt en meer zelfvertrouwen krijgt. Naast de coachingsessies die we samen hebben, ga je thuis en binnen je werk aan de slag met de eventuele opdrachten. Zo kun je gelijk het geleerde in de praktijk brengen!

In drie of vijf consulten à 120 minuten gaan we samen aan de slag, zodat jij aan het eind van de training assertiever bent en meer zelfvertrouwen hebt. De locatie stellen we vast in overleg, maar vindt altijd plaats in een coachingruimte van het Coachhuis.

Kies je pakket

Pakket Basis

2 maanden
797 inclusief btw
  • Je krijgt 3 live coachingsessies à 2 uur
  • Je ontvangt werkbladen en allerlei benodigdheden
  • Je krijgt het boek ‘Nooit meer piekeren’
  • Je mag 2 maanden onbeperkt mailen voor al je vragen

Pakket Premium

3 maanden
1195 inclusief btw
  • Je krijgt 5 live coachingssessies à 2 uur
  • Je ontvangt werkbladen en allerlei benodigdheden
  • Je krijgt het boek ‘Nooit meer piekeren’
  • Je mag 3 maanden onbeperkt mailen voor al je vragen
Populair

Pakket Goud

3 maanden
1574 inclusief btw
  • Je krijgt 5 coachingssessies à 120 minuten
  • Je krijgt 4 telefonische coachingsessies à 60 minuten
  • Je ontvangt werkbladen en allerlei benodigdheden en het boek 'Nooit meer piekeren'
  • Je mag 3 maanden onbeperkt mailen voor al je vragen

In de training werk ik alleen met wetenschappelijke bewezen technieken vanuit de cognitieve therapie en de positieve psychologie.

 Contact

Wil je meer weten, meld je dan aan voor een gratis en vrijblijvend telefonische intakegesprek à 30 minuten.

Je kunt mailen naar info@psychologievoorondernemers.nl.